久々のロングライド

行ってきました。久々のロングライド。って言っても半分はトレーニング兼ねてです。
コースは岩見沢〜卍〜夕張〜三笠〜岩見沢〜札幌と約200km。
200kmくらいなら余裕かな？って思ってたのですが、アップダウン激しすぎて、
相当疲れました、、、かなり脚にきてます。
でも、快晴！景色良い！同じコースが当たり前になってましたが、
新しい道通ると新しい景色にも出会えるし、やっぱ楽しいっすね！


ヤマーダ、ささーきー。楽しそ！


卍峠。


いつものJ。


キツネもがっちり道路にいました。
人間慣れしてるんでしょう。

トレーニングもしないと駄目ですが、
たま〜にはゆったりロング（ほぼトレーニングっぽくなる）も楽しかった！
北海道の短い夏をあと何回感じれるかな〜。少なそう、、、。

では、また。

先週の卍

やはり卍峠は楽しかったです。前回はfixedgearで天候のせいもあり無様な結果に、、、今回はロードで挑戦したため比べようがないかも！？しれませんが、調子よく乗れました。

峠も今時期はもう開通してるのでこれからはガンガン走っていきましょう。

今回はささーき＆やまるこのメンツでした。

晴天

先日はあいざわ初の支笏湖へ行ってきました。

雲一つない快晴。ですが湖周辺は寒く感じ薄着で走った自分に後悔、、、

あいざわは地味に初のアップダウン挑戦。最初は僕に喰らいついてきて、やっぱ速いなぁって、思ってたら徐々に離されていきましたw。慣れもあると思うので頑張って～！

ちょこちょこご飯食べないで頑張って頑張っていくと、

走れなくなる状況に今回はハマってましたねw。RGRでは気をつけよう！

最後は10%の坂で凹まして、うどん食べて帰宅しました。

for RGR

今週末に京都で開催されるRapha Gentlemens Raceに参加させてもらうので練習へ。
本当は5人で走りたかったんですが、仕事だったりなんだったりで先日は3人で。
ササーキーとジェイがメンバーです。
残雪があって道路汚いかな～なんて思ってたんですが北海道もそろそろ余裕っぽそう。


オフロード区間ねぇ、、、何も対策練ってません。どうしようかなぁ。

レースはチームの5人全員が揃ってゴールっていうのも初の経験なので、
どうなるのか予想つきませんが、とにかく楽しんできます。
でも、出るからには上位を目指したいとこですね。


パンクねぇ、、、絶対ありますよねw
協力しましょ！

最近

130(いさお)とシノさんの披露宴には参加出来ませんでしたが、2次会にはなんとか出席。
めちゃめちゃ盛り上がっててかなり楽しかったですし、130の弟さんのコメントはなかなか感動的でした。130&シノさんご結婚おめでとうございます。末永くお幸せに。
130今度カメラのことでいっぱい話そうぜ～。


そのときのちゃかし隊の皆様。


昨年は羅臼にて言葉に出来ないほどお世話になった、まさえちゃん父母が来札ということでみんなで楽しい時間を。やはりお父さんお母さんはステキで面白かったです。と言っても主役は、ササーキーとまさえちゃん。おめでとう！！！


あとの時間はチャリばっかり乗ってます。

あいざわの初ナイ湖

今回も前回に引き続きウトナイ湖往復でした。あいざわと2人で。
常に青空で暖かいときだとアーム、ニーウォーマーくらいあれば良いくらいの気温でした。アウターはケッコー暑かった、、、こんな季節になったのを嬉しく思います。


初めて2人だけでガッチリ走りましたがケッコー相沢速いです。まだまだですけどねー。平地でず～っと後ろにピッタリ付くこと出来るしなかなかタレません。って言ってもスパートかけたりすると離れたりするから、やっぱまだまだっすね。でも、全然速いです。

どんどん強度上げていきましょ！他の写真。




今回はササーキーに貰った2009年で期限切れだったフィルム使ったんですけど全然いけますね。thanks!

AM RIDE

本日も走り込んできました。
最近は雪のフカフカ感が楽しくて、降ったあとの方が好んで乗ってる気がします。
吹雪いたり晴れたり霰(あられ)(←初めて漢字知りました。)だったりと、
なかなか楽しい天気で距離も結構走れて良い1日でした。

乗った後はいっつもまだまだ追い込めたなぁっと後悔。

midnite ride

圧雪じゃなくフッカフカの雪だと負荷かかって低速でもかなり良い運動になりました。
夜中でもガッチリ動くとメチャメチャ暑くて楽しいっす！

北方面へ

今日も走りに行ってきました。
雪道も大分慣れてきて、最近はより楽しく乗ってます。


練習終わりにカメラ物色。
僕もササーキーも激安で購入。
まだ撮ってないですが、楽しみです。

am ride

ドリンクもシャーベットになるほど寒い近頃ですが、
動いて動いて動けば全然走れる冬の札幌です。
道が悪いところもありますが、それも楽しんでガツガツ走ってます。

っと言ってもやっぱアスファルト走りたいです、、、

大晦日

今年もfixedgearを通じシクロやロードなど楽しいことばかりの1年になりました。
どんなときも自転車乗ってれば楽しい僕でしたが、
やはり夢であったサンフランシスコに行けたのが今年の全てでした。
大袈裟でなく僕にとってはその土地(空気)に憧れて今までfixedgear乗っていました。
もちろんまたSFに行きます。
そして、アメリカは他の場所にも行きたいし、ジャカルタ(fixed fes)にも行きたい。
とにかく日本も含めて、色んな場所に行って、たくさんの人に出会ってみたいです。
っと思った1年です。

なにより今年も札幌の仲間だったり道外の方だったりSFで初めて会った人達には、
大変お世話になりました。ありがとうございます。
来年もチャリだったりビールだったりと宜しくおねがいします。

良いお年を。

Training Ride

数年前から冬も通勤でトレーニッグがてら自転車乗ってたのですが、
数日前に念願のCXが組みあがりました。
なので今年は雪があっても関係なくトレーニングしようと決心したところ、
ちょっとの間、風邪でチャリ乗る気力が無く夜も乗らず我慢してたのですが、
最近ほぼ回復したのでみんなで走ってきました。
メンツは、ササーキー(MTB)、J(Cyclocross)、ヤマーダ(fixedgear)。

峠入り口。
まさか最初っから冬の峠行くとは思いませんでしたが、
やっぱり登り下りのあるコースは非常に楽しいです。
なかなかタイトなとこだったのでガンガン走れるとこでやりたいっすね。



RaphaのCapが似合うJは、ほとんどコース決めてくれます。
いっつも楽しい？のばかりｗ
冬場もよろしくです！


中心部へ戻るときなんかは楽しくて細い道走って転んだり雪まみれになったり。


最後は河川敷でCX練習。

夏場みたく週1くらいで昼でも夜でもみんな集まって走れたら良いですね。

Sunday Morning Ride

久しぶりにJと朝練。

北広島やら長沼やら千歳やら夕張を含む100kmほどのコース

道を間違えてしまいかなりロスw

汚れるつもりなかったのにかなりウェアやらバイクやら、、、w

夕張らへんはちょっと横見るともう冬。

札幌も冬は間近ですね。

サイクリングロードも端っこのほうはチャリ乗るのがきついくらいの凍結具合。

初めてロードでトレーニングしてきましたけど、

固定とはまた違った感じでめちゃ面白いですね。

シングルだと踏めば良いけど変速あると難しい。

これからのチャリ生活にまた楽しみが増えました。

来年はレースいっぱい出る！

知らない人達と競い合いたい！

そして先週の野辺山から一切洗ってなかった、FURYをようやくキレイに。

というか野辺山のブログちゃんと書きます。

どうゆう形でUPしようか迷ってまして、、、w

untitled

そろそろトレーニング系の投稿も飽きてきたと思いますが、、、
先日も1人で170kmの峠3つほどあるとこへ走ってきました。
トレーニングって言うからには前回よりタイムを短縮しないといけないわけですので、
1つの短縮方法として休憩ですね。
今回は2回だけにしてポケットに補給食詰めれるだけ入れて、
走りながら飲み食いしてたら意外に何回も休憩するよか変わらず、、、
もしくは楽でした。タイム短縮も成功しました。


最近は日程が合わず1人ですので、
早くみんなとガッチリ追い込んで走りたいっす。

峠走るときはそろそろアームウォーマーとか必要かも、、、
すぐ天候変わりますもんw