Exercise

雪が積もって自転車を通勤では乗ってるものの遊んではいないですし、
ウインタースポーツもしていないので体がなまっています。
本日は休日であったのでYamaちゃん&もっちチャンと地元の体育館へ。
まずは本日しかできないバドミントン。

奥でYamaちゃんが飛んで巧いと思わせるが実はもっちチャンが上手でした。

次はトレーニング室へ。

僕はランニングマシンで3Km走りました。多分他の人と比べるとかなり少ない距離ですw
上の2人はエアロバイクで汗を流してました。
やっぱなにかしらピストと繋がっているのを感じました。

その後NorthWheelie Yamaちゃんは痩せマッチョに憧れ･･･筋トレ。


これからの休みは通いましょう!ぜひ!

とにかく今日は自分の筋肉がないということを感じました。
毎日運動したいなー。
自転車ももちろんですが他のスポーツでも汗を流すことはめっちゃ気持ちが良いですね。
あーまたランニングマシンで走りたい。
だって今の時期でもTee&s/ptで動けます!
楽しかったなー!

とにかく自分が思ってる以上に･･･↓

みたいですw
これが難しい･･･切れろ!って事ですかねw

その後は3人で飲みに行きました。

今日はぐっすり眠れそうです。

最近ピストの話題少ないッス･･･